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Rotina de cuidados com a pele para mudanças sazonais com a Dra. Dianne Davis, MD, FAAD

Dr. DiAnne Davis, MD, FAAD de Dallas, Texas compartilha seu conselho para ajudar a pele a fazer a transição de uma estação para outra.
12 jul 2023


Article Overview

  • A pele passa por mudanças durante o inverno, incluindo aumento da secura, sensibilidade e uma barreira cutânea comprometida.
  • Essas mudanças na pele no inverno exigem ajustes nas rotinas de cuidados com a pele para fornecer hidratação e proteção adequadas.
  • Produtos especificamente desenvolvidos para tratar a secura e sensibilidade, como um hidratante rico como o Triple Lipid Restore 2:4:2, séruns hidratantes como o Hydrating B5 Gel e limpadores condicionadores como o Replenishing Cleanser, devem ser incorporados à sua rotina de cuidados com a pele no inverno.
  • Não é apenas importante fortalecer a barreira cutânea nos meses de inverno fornecendo hidratação essencial, a proteção solar é igualmente importante para proteger a pele vulnerável.

A pele é uma barreira entre nossos corpos e o mundo exterior, então qualquer mudança nas condições ambientais pode impactar sua função e aparência. A mudança mais significativa à medida que as estações mudam é o clima, e as variações de temperatura e umidade, em particular, podem afetar a pele.

Assim como nossos guarda-roupas exigem roupas diferentes para o verão e o inverno, a pele pode ter necessidades diferentes à medida que as estações mudam. Perguntamos à Dra. DiAnne Davis, de Dallas, Texas, por seus melhores conselhos sobre como adaptar seu regime de cuidados com a pele sazonal para o inverno, verão e os meses intermediários.


Quais Ingredientes Específicos Devo Adicionar à Minha Rotina de Cuidados com a Pele ao Mudar do Verão para o Inverno?

A mudança do clima mais quente para o mais frio pode causar a diminuição dos níveis de hidratação da pele, e a pele pós-verão pode já estar desidratada devido ao tempo passado ao ar livre. Este é um momento ideal do ano para incorporar esfoliação com peelings químicos profissionais. Você também pode aproveitar os benefícios dos ácidos alfa-hidroxi em casa com SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight, e a esfoliação suave que ele proporciona pode ajudar os ingredientes hidratantes a serem melhor absorvidos pela pele.



Com que Frequência Devo Hidratar a Pele no Inverno?

A maioria dos profissionais de cuidados com a pele recomenda hidratar duas vezes ao dia, seja inverno, primavera, verão ou outono. No entanto, os cuidados com a pele no inverno geralmente exigem hidratação extra em comparação com outras épocas do ano. Você pode adicionar um sérum atraente de umidade como o Hydrating B5 Gel à sua rotina, ou aumentar o peso do seu hidratante diário para ajudar a evitar que a pele fique seca e desconfortável. O Triple Lipid Restore 2:4:2 pode ser um salvador de cuidados com a pele no inverno devido à sua fórmula ultra-rica que reabastece os lipídios da pele para ajudar a manter a umidade na pele.

Hidratantes corretivos

Qual Tipo de Protetor Solar Devo Usar no Outono ou Inverno?

O melhor protetor solar é aquele que você realmente usa diariamente, e se você gosta da sua proteção solar de verão, continue usando durante todo o ano. No entanto, se você experimentar um aumento da secura à medida que o clima fica mais frio, pode ser uma boa ideia mudar para uma fórmula mais hidratante até a primavera.


Qual Tipo de Limpador Devo Usar no Inverno para Remover Impurezas Sem Ressecar a Pele?

Se a sua pele precisar de mais hidratação no inverno, um limpador suave à base de creme pode remover eficazmente sujeira, resíduos e impurezas sem retirar a hidratação da pele. O SkinCeuticals Replenishing Cleanser pode ser uma adição benéfica a uma rotina de cuidados com a pele no inverno porque começa como um creme e se transforma em uma espuma rica que enxágua completamente enquanto retém a hidratação. Apenas lembre-se de evitar água quente ao lavar o rosto e tomar banho, pois isso pode retirar a hidratação essencial da pele.


Qual Tipo de Tônico Devo Trocar Durante os Meses Mais Frios?

Não acredito que seja necessário incluir um tônico nas suas trocas sazonais de cuidados com a pele. Este é um ótimo passo de cuidado para atender às necessidades do seu tipo de pele ou outras preocupações que você possa ter. Você pode usar seus passos de limpeza, sérum e hidratação para fornecer à pele hidratação extra, se necessário. Mas se a sua pele for particularmente sensível, você pode querer experimentar o Phyto Corrective Essence Mist. Sua fórmula à base de plantas hidrata instantaneamente, acalma e reduz a vermelhidão visível—e pode ser usada ao longo do dia conforme necessário, até mesmo sobre a maquiagem.


Qual é a Melhor Maneira de Esfoliar Minha Pele Durante o Inverno?

A melhor maneira de esfoliar em qualquer época do ano depende do seu tipo de pele e sua tolerância. Se você achar que o método usual de esfoliação é muito agressivo para sua rotina de cuidados com a pele no inverno, uma opção suave é o Retexturing Activator. Este sérum de dupla ação esfolia e hidrata a pele simultaneamente, e é seguro para uso duas vezes ao dia.


Quais Tipos de Hidratantes São Melhores para o Verão?

Primeiramente, todos os tipos de pele precisam de hidratação extra 365 dias por ano. O calor e a umidade podem causar um aumento na produção de óleo, então você pode querer mudar para um hidratante mais leve para sua rotina de cuidados com a pele no verão. Para aqueles com pele oleosa, o Hydrating B5 Gel da SkinCeuticals e o Phyto Corrective Gel podem ser usados sozinhos como hidratantes.

As prioridades dos cuidados com a pele no verão também devem incluir proteção antioxidante. Se o C E Ferulic for muito pesado para o verão, o Phloretin CF ou o Serum 10 AOX+ são boas trocas sazonais de cuidados com a pele. Para aqueles com pele oleosa, o Silymarin CF é formulado para fornecer proteção avançada contra radicais livres ambientais, bem como a oxidação do óleo que pode contribuir para o surgimento de acne.

Máscaras também podem ajudar a manter o equilíbrio de umidade da pele durante o verão. A Clarifying Clay Masque misturada com algumas gotas de Phyto Corrective Gel (que é incrível na pele quando mantido na geladeira) pode ajudar a combater o excesso de oleosidade e a vermelhidão visível. A Phyto Corrective Masque (também ótimo para manter na geladeira) ajuda a acalmar a sensibilidade e a pele que está estressada pela exposição excessiva a agressores ambientais.

E, claro, nenhum regime de cuidados com a pele no verão está completo sem um protetor solar de amplo espectro. O Physical Matte UV Defense Sunscreen SPF 50 oferece proteção ideal e controle de brilho duradouro para pele oleosa. O Physical Fusion UV Defense Sunscreen SPF 50 apresenta um tom universal que ajuda a melhorar o tom da pele, e é adequado para todos os tipos de pele, incluindo a sensível.


Há Algum Desafio Particular a Ser Considerado na Transição Sazonal da Minha Rotina de Cuidados com a Pele?

A pele de cada pessoa é diferente, então uma pessoa pode enfrentar desafios específicos como aumento da secura ou sensibilidade, enquanto outra pode não ter esse problema. A chave é ouvir sua pele e dar a ela o que precisa para parecer e sentir-se da melhor maneira. Se você estiver em dúvida, conte com a ajuda de um profissional de cuidados com a pele que possa ajudá-lo a construir uma rotina de cuidados sazonais que forneça o nível ideal de hidratação e proteção ambiental, enquanto aborda suas preocupações específicas com a pele.


Quando Se Trata de Tratamentos e Procedimentos Profissionais, Algumas Estações São Melhores que Outras?

Após a maioria dos tratamentos profissionais, você vai querer evitar a exposição ao sol (especialmente imediatamente após, enquanto a pele está cicatrizando). É por isso que procedimentos como peelings químicos mais profundos, resurfacing a laser e quaisquer tratamentos para problemas relacionados à pigmentação podem ser mais indicados para os meses de clima frio, quando é mais provável que você passe a maior parte do tempo dentro de casa. Tratamentos mais leves e superficiais que são realizados a cada poucos meses geralmente são seguros durante todo o ano, pois requerem pouco ou nenhum tempo de cicatrização ou recuperação—mas ainda assim é especialmente importante ser diligente no uso diário de protetor solar e evitar a exposição ao sol sempre que possível.

Para descobrir o regime de cuidados com a pele sazonal ideal que atenda às necessidades da sua pele enquanto aborda suas principais preocupações, use nosso localizador de rotinas online, visite um de nossos locais SkinCeuticals SkinLab, ou agende uma consulta com um profissional de cuidados com a pele SkinCeuticals para uma consulta individual.

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